uu快三注册_uu快三官网_uu快三

健康美食网
食谱大全环球美食做法大全手机站
当前位置:健康美食网 > 食谱大全 > uu快三注册

uu快三走势:圆白菜炒粉丝

圆白菜炒粉丝
主料:圆白菜半棵、粉丝1把
配料:生抽2勺、老抽1小勺、小米椒1个、盐适量

作者:丝丝

时间:2019-08-11 12:47:08

难度:新手尝试 类型:『 热菜 』

归属:春季,夏季,秋季,冬季

标签:圆白菜炒粉丝的做法,圆白菜炒粉丝怎么做
圆白菜食谱大全

圆白菜炒粉丝介绍

健康美食网这道圆白菜炒粉丝滑嫩爽口,咸鲜味美,在家做这道菜最怕就是粘锅,所以大家炒的时候要先炒圆白菜,后放粉丝,一是因为粉丝比较容易熟透,二是防止粘锅。

圆白菜炒粉丝的做法

1. 首先锅中烧开水,将粉丝放入热水烫软。烫好之后,取出过凉水,最好切成小断备用,不切也可。

圆白菜炒粉丝1

2. 圆白菜洗净,对半切开。切成细丝。

圆白菜炒粉丝2

3. 大葱切成葱花。

圆白菜炒粉丝3

4. 小米椒切小段。

圆白菜炒粉丝4

5. 锅内热油,比你平时炒菜要多一些。这样粉丝一会加入才不会成一坨,将小米椒和葱花加入,炒出香味。

圆白菜炒粉丝5

6. 加入圆白菜,翻炒片刻。

圆白菜炒粉丝6

7. 加入生抽。老抽。翻炒均匀。

圆白菜炒粉丝7

8. 加入粉丝。

圆白菜炒粉丝8

9. 将粉丝与圆白菜炒至完全融合,根据个人口味加少许盐调味即可。

圆白菜炒粉丝9

成品图:

圆白菜炒粉丝10

圆白菜炒粉丝的技巧:

1、炒圆白菜粉条基本不用放水,洗菜时倒完水剩在盆底的一点点就够用了,如果你用的是全干的卷心菜,炒的时候就得加半勺水了

2.粉条一定要后放,不然圆白菜还没熟,它就已经炒碎粘锅了.

食材功效:

卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。

圆白菜炒粉丝的热量:

圆白菜炒粉丝的热量大概是89.67大卡。



点击我展开查看更多

上一篇:uu快三计划
下一篇:甘蓝炒粉
相关圆白菜的问答:
相关圆白菜的文章:
返回首页