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uu快三官网:孕妇(产妇)能吃干贝吗?宝宝(哺乳期)能吃干贝吗?

时间:2016-11-23 08:57:08  来源:[919921.com] 作者:健康美食
关键词:孕妇能吃干贝吗,产妇能吃干贝吗,宝宝能吃干贝吗,哺乳期能吃干贝吗

孕妇(产妇)能吃干贝吗?宝宝(哺乳期)能吃干贝吗?介绍

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干贝的功效和作用

干贝别名:江瑶柱、马甲柱、角带子、江珧柱。干贝就是扇贝的干制品,味道非常鲜美、色泽好,与海参、鲍鱼不相上下,很受欢迎。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、核酸、核黄素和钙磷铁微量元素等多种营养成分,其中蛋白质含量远远超过鸡肉、牛肉、虾, 另外矿物质的含量也比鱼翅、燕窝更多。因为含有丰富的谷氨酸钠,所以味道非常鲜。干贝主要功效是滋阴补肾、暖胃调中,对头晕目眩、口干舌燥、喉咙干疼、咳血、脾胃虚等有很好的治疗作用,例外还可以降血压、降胆固醇、抗癌、防止动脉硬化、补血益气等。干贝一般人都能食用,但是儿童、痛风病患者最好不要吃。不过任何食物都不能多吃,吃太多干贝会影响肠胃的运动消化功能,导致消化不良。干贝含有的蛋白质很高,吃太多可能会得皮疹。另外干贝所含的谷氨酸钠其实就是是味精的主要成分,它可以分解为谷氨酸和酪氨酸等,可能会转化为有毒、有害物质,干扰大脑神经细胞正常代谢。

孕妇能吃干贝吗 能吃

准妈妈,老人,久病体虚人群都适合吃干贝。干贝含有大量丰富多样的氨基酸,核酸、核黄素和钙磷铁微量元素等多种营养成分,有补血益气、滋阴补肾等功效。

产妇能吃干贝吗 能吃

产妇,老人,久病体虚人群适合吃干贝。干贝烹调前应用温水浸泡涨发,或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软,然后烹制入肴。

哺乳期能吃干贝吗 能吃

哺乳期可以吃干贝。优质的干贝黄而有光泽,表面有白霜,颗粒整齐,不碎又无杂质,肉坚实饱满、肉丝清晰、粗实、身干、有特殊的香气,味鲜、淡盐。

婴儿能吃干贝吗 不能吃

宝宝肠胃较弱,不适合吃干贝。另干贝蛋白质含量高,容易引发皮疹。

 


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