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uu快三走势:煎牛排

煎牛排
主料:速冻牛排
配料:圣女果,西兰花

作者:巧妇

时间:2018-12-22 10:57:32

难度:初级入门 类型:『 热食 』

归属:西餐,春季,夏季,秋季,冬季

标签:煎牛排的做法,煎牛排怎么煎
牛排食谱大全

煎牛排介绍

煎牛排的做法是什么?煎牛排营养价值高,简单易做,味道鲜美。煎牛排怎么煎?请看下面健康美食网小编巧妇的煎牛排的做法讲解。

  • 烹饪难度:简单
  • 烹饪时间:30分钟
  • 烹饪工艺:煎
  • 菜品口味:清香
  • 用  料:速冻牛排,圣女果,西兰花

煎牛排的做法

第一步速冻牛排室温自然充分解冻,这种速冻的牛排是腌制好的,另附有一小块黄油和一包调料包。

第二步用刀背拍打牛排,这样煎的时候不会回缩,并且把牛肉的经络敲断之后,口感会更好;提前把摆盘用的西兰花焯水,圣女果洗干净备用。

煎牛排1

第三步把砂锅洗净,用厨房纸巾擦干。开大火将锅烧热后,转中火放入黄油块。

煎牛排2

第四步将牛排放入锅中,正反面各煎两分钟,按个人喜好,煎至所需的成熟度。

煎牛排3

第五步用西兰花、圣女果摆出自己喜欢的造型,微波炉加热包装里自带的酱汁,浇在牛排上。一盘色香味俱全的牛排就成功啦!

煎牛排4


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